1．坚定实现目标的信念

有位哲人说过：“一般人往往认定自己办不到，凡事均不抱太大希望。”大多数人做事往往只求投入一半的心力，并不积极地全力投入。想要拥有自信决不能半途而废，要全神贯注地工作。为了做到这一点，不妨试试花一天的时间全力沉浸在工作中。仅仅一天而已，好像没有什么意义，然而这是一个充满自信的人生转折点。我们可从很多人的经验中得到证实，一个充满自信而有希望的一天就是迈向成功的第一步。

2．发挥自己最大的优势

成功心理学家创始人唐纳德·克里夫顿博士说，成功者一般都了解自己的优势所在。但是在现实生活中很少人能够把握自己的优势。成功心理学在大量实验的基础上，总结出一个基本规律，让你知道自己的优势所在：当你看到别人在做某件事情时，你心理是否有一种痒痒的召唤感——我也想做这件事；当你完成某件事时，你心里是否会有一种愉快的欣慰感——我还可以把这件事情做得更好；你在做某类事情时几乎是自发地、无师自通地就能够将其完成得很好；你在做某类事情时不是一步一步、而是行云流水般地一气呵成……这些都是最重要的信号，它诠释了你的优势所在。

当你集中精力在你能表现最好的事情上时，你会觉得自信心增强。运动观察家一致认为拳王阿里之所以能够屡次击败他的对手，主要是因为他认为自己是最伟大的斗士，以至于对手也认为他是最伟大的。

闻名全球的盖洛普公司在其推出的《现在，发现你的优势》一书中指出，你天生就能够做一件事，不费劲，却比其他一万个人做得好，这就是你的优势。每个人都要发现自己的优势，然后将重心放在你的最大优势之上，便可以增加自信，获得事业的成功。 

3．培养必胜的信念  

列出一张你胜利和成功的清单。当你想到自己已经成功完成的事情时，你对能做的事情会更有信心。

春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打仗。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一支箭。父亲郑重地对儿子说：“这是家袭宝箭，佩带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮制作，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定是用上等的孔雀羽毛制成。儿子喜上眉梢，推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。果然，佩带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一支断箭，箭囊里装着一支折断的箭。我一直挎着支断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。拂开朦朦的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地说道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”

不相信自己的意志，永远也做不成将军。自己就是一支箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。

4．从失败中吸取教训

唯一避免自己犯错的方法就是什么事情都不做。有些错误确实会造成严重的影响，所谓“一失足成千古恨，再回头已是百年身”。但是“失败为成功之母”，没有失败、没有挫折，就无法成就伟大的事业。

聪明的人会从失败中得到教训，失败者则很难从中获得任何教训，于是一再失败。一位员工向他的老板抱怨说：“我在这儿做了20年了，比你提拔的那个人多了10年的经验。”

老板回答说：“不对，你只有一年的经验，因为你没有从你所犯的错误中得到任何教训，你还在犯你第一年刚做时的错误。”

因此错误并不可怕，只要我们从中吸取教训，及时改正，避免下次再犯同样的错误。

5．坚决放弃逃避的念头

欠缺自信的人，终日将与恐怖结伴为邻。有一句至理名言：“现实中的恐怖，远比不上想象中的恐怖那么可怕。”所以分析恐怖的第一个步骤，就是克服恐怖的第一步。下面的几个问题请自己发问，并认真回答自己：

我所害怕的到底是什么东西？实际上优势如何呢？

我所害怕的东西真正存在吗？可能这只不过是想象而已。

难道我的内心理所当然应该充满这些恐怖感吗？

其实，只要你勇敢面对，不但可以从此消除恐怖的阴影，并且能够产生坚强的自信心。所以当你面对困难的时候，一定要坚定一个信念：坚决放弃逃避的念头，然后再去分析问题和解决问题。

6．恪守自己的约束

约束的内容一般是你人生中无论如何也不可违背的原则，也可能是你目前迫切需要达到的一个小目标，但这并不重要，重要的是要将这些写在纸张上，不论发生了什么样的障碍，都务必要切实遵守。 

当你对自己作了某种约束的时候，你会发现由于实践而产生了自我信赖，这种自我信赖便是你已经开始能坦然面对自己，此时自信当然也会跟着来，随着时间根深蒂固地成为你的勇气与力量。

这就是我们将人类最为柔弱的一面转变成坚强一面的最佳捷径。