长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。为此，专家劝告人们不要总是待在电脑旁，更不要长时间处于低头状态。一般在电脑旁待上1个小时左右，就要站起身来活动10～15分钟，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，缓解颈部的紧张状态。（南昌人才网http://nc.job5156.com)

　　一旦出现颈源性头痛症状，要注意休息。同时，可根据头痛程度及持续时间，服用小剂量止痛药。经过休息放松及服止痛药效果仍差时，应去医院检查，确诊后可行局部痛点封闭治疗或行封闭与牵引、松懈术相结合的综合疗法。

【南昌地区近期招聘会预告】：好工作·人才网（第14届）大型人才交流会将于2010年12月18日（周六）在江西省体馆隆重举行，汇聚逾300家名企，云集10000名精英，求职免费！