春季过敏多食生姜

        多风的春季最容易传播花粉，花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。而皮肤过敏最常出现的症状是瘙痒。

　　当身体出现过敏症状时，可注意多食用生姜。烹饪时多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。另外，可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。

　　有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段是花粉过敏症的高峰期。

    南昌人才网编辑：陈嘉怡

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