何朝霞 画

　　编者按

　　据市老龄委统计数据显示，早已提前进入银发时代的长沙，在现有的百余万老年人队伍中，空巢率已达近48%，约50万“空巢老人”因不同程度的情感缺失而存在孤独感。

　　如何让“空巢老人”不“空心” ，过上一个幸福的晚年生活?从今日开始，本报联合康乃馨国际老年生活示范城，推出“养老进行时”系列报道。您可拨打本报96333新闻热线，讲述自己或他人的养老故事，一起为“空巢老人”的幸福明天支招。

　　买糯米、备粽叶……端午在即，家住望月湖小区的廖淑文娭毑开始忙碌起来，女儿一家要回来过节了!自老伴去世后，这已成为她生活中最期盼的大事。“累不算什么，只要她们来就好!”只言片语中，廖娭毑作为“空巢老人”的孤独感令人心酸。

　　退休老人 “空”并自在着

　　按月领退休工资，每天独守一隅。与城区千千万万的退休老人一样，家住火星镇的张厚时老人和老伴，同样过着衣食无忧的“悠然”而自在的晚年生活。

　　“工作不突出，腰椎盘却突出……”提起晚年生活的感受，张厚时老人话语中充满幽默和乐观。今年75岁的张老从环卫系统退休，老伴从市港务局退休，两个女儿早已成家，两老独自生活，是“空巢”大军中的一份子。平时，他就在家看看报纸，老伴出去健健身，女儿、女婿忙于工作，除逢年过节外，其余间或来走走。“我们的思想很传统，就住在自己家养老，没有想到过去老年公寓或敬老院养老，再者去那也贵。”张老说，之所以如此选择，尽管孤独或“空”了一点，觉得住在自己家感觉自在。

　　张厚时和老伴的晚年生活状态，可谓是长沙大多数退休老年人的一个缩影。长沙市民政局有关材料显示，到去年，长沙地区共有老人约104万，但长沙市各类养老机构141家，床位数1万余张，仅占全市老年人总数的1.16%。也就是说，目前，绝大多数老年人住在自己家里养老，居家养老仍是首选。

　　忙碌老人 “空”并劳累着

　　在天心区书院路附近，碰见陈裕爹爹时，他正忙着打理自己的小杂货店。年过花甲的陈爹爹，和不少在长沙城市化进程中洗脚上岸的农民一样，早已成为市民。

　　“我在这里开杂货店很久了，身体还过得去。至于养老，还是顺其自然，就这样呆在家吧。”陈爹爹告诉记者，过去，他种过田、当过建筑工，10多年前，儿子大学毕业后去了深圳并已成家，女儿也已在长沙成家，他和老伴也不知不觉成了“空巢老人”。这些年，他和老伴一直在家门口打理着这个小杂货店。

　　“不做事过不得，何况像我们这样的老人，既没退休工资，也没买养老保险。”陈爹爹实话实说，坚持打理小杂货店，一来可以给子女减轻点负担，二来也可以使得自己过得充实点。每个月除去成本等开支，可以有点小积蓄，对于没有退休金的他已经很是知足了，而他和老伴目前还没有依靠子女们的赡养。

　　“崽交媳妇女交郎，婆婆姥姥守空房吧。”对自己晚年生活的感受，陈爹爹沿用一句老话告诉记者，在劳累中同样流露出“空”的孤单感，这也是当前不少除退休之外另外部分“空巢老人”的生活写照。

　　关注

　　孤独困扰“空巢”群体

　　“空巢老人”已成为当前社会的一大特殊群体。曾经担任市第一社会福利院老年康复医院副院长多年、现任市第二社会福利院副院长的扬子江，通过多年和老年人打交道，对“空巢老人”群体感受颇深。

　　扬子江告诉记者，在“空巢老人”群体中，由于亲情不同程度缺乏、情感不同程度的缺失，普遍存在孤独感，因为“空心”，也容易形成孤独症。为此，做子女的，平时应多听听老年人倾诉，应鼓励“空巢老人”多参与各种活动，如适当打打麻将，同时，尽量让老年人操操心，平时不管好事坏事，可以告诉老年人，这样，老年人通过操心锻炼了大脑，反而不易得老年痴呆等老年病。

长沙人才网编辑：谭姣

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