上周六开始，我市各个区县的降雨趋于结束，但依然是寒风刺骨。据气象台实况监测显示，截至昨日下午4点，我市所有区县中，仅8个区县最高气温超过10℃，主城区的气温也继续徘徊在10℃以下，最高温仅9.8℃。
今天白天，不会大面积降雨，多数区县还是以阴天为主，未来三天主城的最高温基本不会超过10℃。
但从今晚开始，一股冷空气进入我市，降温降雨又要开始了。本周接下来的几天，一样是阴雨绵绵的天气，城口等高海拔地区最低温将跌至0℃以下。
今天
我市东北部阴天间多云，其余地区阴天，局部有零星小雨，气温：4℃~11℃，东南部及城口：-1℃~9℃。主城区：阴，气温7℃~10℃。
明天
我市东北部阴天，其余地区阴转小雨或零星小雨，气温：6℃~11℃；东南部及城口：0℃~8℃。主城区：阴转小雨，气温8℃~10℃。
后天
我市各地都是阴有小雨的天气，气温：6℃~10℃；东南部及城口：2℃~7℃。主城区：阴有小雨，气温8℃~10℃。
连续冷怎么办？
添加衣物避免感冒哮喘
行车提醒：路面打滑注意车距，下雨可不洗车
冬季，重庆阴雨天多，加之地形原因很容易形成雨雾。这种湿冷的环境，让许多市民感冒受不了。也有网友发微博调侃：天气就像色狼一样，冻手冻脚的。
空气湿润渐渐寒冷，哮喘等呼吸道疾病也呈上升趋势。市急救中心主任医师刘启荣说，阴雨绵绵的天气，患者每天比平时增多，平时一天的患者大约2~3人。而这两天平均一天都是10多个人，以中老年人为主。专家建议，要添加足够衣物，大家可以戴口罩，既能防止吸入空气中的颗粒物，又能给面部保温。
气象生活指数
穿衣指数：凉
天气凉，建议着厚外套加毛衣等服装，晚上用热水泡脚暖身。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
路况指数：潮湿
有降水，路面潮湿，车辆易打滑，请小心驾驶，注意车距。雨雾天气驾驶员一定要注意：开防雾灯或者近光灯，车速要慢。
洗车指数：不宜
不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏你的爱车。
为什么这么冷？
天气也玩长跑 不拼强度拼耐力
疾病预防：遇雨雾天可戴口罩，热水泡脚暖身
上月底，北方一股强冷空气入侵，我市温度急剧下降。本月1日晚至2日凌晨，我市6个区县突然飘起了雪，有的地方可见积雪。此后，全市一直阴雨绵绵。经过了10天的阴雨后，我市上空云层渐渐稀薄。到了上周六，太阳趁机露了一会儿脸。昨日，部分地区有零星小雨，其余地区阴天。
昨日白天，除西南地区（包括重庆）外，全国都出现了不同程度的升温，其中东北地区中南部和华北大部气温上升4℃~8℃。现在，又有一股强冷空气进入我国，重庆也会受影响降温降雨。
虽然已经阴雨了这么久，气温也下降了，从气象学来看，连续5天平均气温低于10℃才算正式入冬。主城气温并未达标，不过，快了。 本组稿件除署名外由重庆晚报记者 朱隽 采写 郑瀚 制图
主城已有320个蓝天
同比多了16天
重庆晚报讯 截至10日，我市主城今年已收获320个蓝天，同比多16天。主城各区全部完成分区蓝天目标天数，并创造了同期完成蓝天天数最多的历年之最。目前，北碚区以330个蓝天位居主城各区蓝天之首，渝北区以325个蓝天紧随其后，排名靠后的沙坪坝区也达到311个蓝天。