昨天，尽管寒意逼人，但禅城区通济桥头的玉堂春则绽放出暖暖的春意，竞相绽放。记者看到，不少市民用手机拍下这春意盎然的宜人景色。



 

　　明后天最高气温将超

　　20℃，有雾能见度转差

　　佛山日报讯 前晚至昨晨，春雨倾盆而下，最低气温仅6~8℃。市气象台预报，今明两天雨止转多云，天气渐回暖。随着暖湿气流的介入，能见度转差，明后天“回南天”卷土再来，市民要注意除湿防潮。

　　受高空槽影响，前晚那场春雨连绵不绝下了一夜，低温阴雨的天气让人误以为重回隆冬季节。前晚23时，市气象台发布寒冷预警，受冷空气和降水共同影响，三水区最低气温降到5℃，该区寒冷橙色预警信号生效，其余四区最低气温6~7℃，寒冷黄色预警信号生效。

　　据三水气象台测录，该区前晚到昨晨，雨量在20~30毫米之间，昨晨最低气温6.2℃。而南海有市民在前晚22时以后听到了我市今年第一声春雷！据介绍，近30年来，我省平均初雷日大约在2月底至3月上中旬。

　　市气象台昨天发布，这股冷空气势力不减，持续补充影响，26～28日我市出现日平均气温小于12℃的低温阴雨天气。前昨两天，受冷空气和高空槽共同影响，我市普遍出现中到大雨，自动站录得雨量在10～42毫米之间，其中三水区南山镇录得最大雨量42.1毫米。

　　昨天白天，我市降水明显减弱，中午前后，不甘寂寞的太阳又推开密云冒出头来。下午3时，禅城区气温回升到12.8℃，傍晚前，各区寒冷预警信号全部撤除。真是“春天孩儿面，一日变三变”。

　　今日起，轮到暖湿气流登场了，我市气温逐日回升，湿度加大，天气转潮湿多雾。

　　今天阴天到多云，局部有零星小雨和轻雾，气温11~18℃。明后天最高气温将超过20℃，且湿度加大，有轻雾或雾，能见度转差，回南天又要来了。市民出行要注意安全，家中做好除湿防潮措施。（记者谈飞洋）

　　【春季养生】：饮食宜“减酸增甘”

　　四季中，春天天气变化最无常，市民要根据天气变化适时增减衣物，以免引发传染性疾病、流行性疾病，如感冒、流脑、扁桃体炎、肺炎等。





　　春季养生重在“护阳养肝”，不妨吃些温补阳气食物，如葱、姜、蒜、韭菜等。饮食上注意“减酸增甘”，即少吃酸性食物，适当多吃甘甜之品。春季进食过多酸性食物，可致肝火更旺，使脾胃的消化、吸收功能受损；而甘味可养脾，改善消化功能，如大枣、淮山、桂圆、黄豆、糯米等，但切忌太过甜腻。





　　出现头脑昏沉、无精打采等“春困”症状的市民，应早睡早起，并在天气稍好时，选择散步、慢跑、健身操等运动，调动身体机能，使人神清气爽起来。





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