多次了！拜托，下次换点儿新鲜的！”

米跑下来，立刻头晕耳鸣，眼前发黑，差点当场犯低血糖，吓得她再也不敢空着肚子出门。

。当天跟着电视汗流浃背，大呼痛快，只可惜周末做卫生时把底垫收拾到阳台之后就没再拿出来过。

。但是，同时他也会对此抱有一个效能期望，就是对于自己能不能为功课投入那么多持有一个稳定的心理评价。

，他就会干脆放弃相关的努力。如果一个人认定自己没有能力戒烟或减肥，他们就不大可能去努力实现这些改变。

台秀展上那些不到斤的模特们一样，还是像你身边的同事们一样能够在商场里买到号的衣服就？而想攒钱的人也不要总是沉浸在“等到我有钱的时候……”的想象之中，而应该在尊重现实的基础上，为自己制定一个可行的储蓄计划，比如“在接下来的年里，每个月将收入的％存入银行”。

年之后结束打工生涯，开始自己的创业之路，那么，你需要现在就给你的每一项任务设定好时间限制——个月后我要向老板递交辞职信；个月后做好工作的交接，正式离开；半年后要资金到位，项目确定，起草商业计划，调查竞争对手和供应商的情况；接下来的个月要购买设备、选择地点，寻找合伙人，如此等等。

（周六）家名企，云集名精英，另长沙人才每周六举办大型综合性招聘会，

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万大奖，或者一夜之间变得像朱丽亚·罗伯茨一样迷人这些事，都只是一场白日梦，绝对都不应该写进你的计划书。因为它们除了打击你计划毫无进展以外，不会产生什么好作用。如果短期实现最终目标有一点儿吃力，不妨把它拆解为一些相关的小目标。遇到困难不能前进时，可以问问自己“现在我能做到的、最容易的事情是什么”。