郴州开展“精神卫生日”宣传活动：让抑郁走开
市心理咨询师协会、市博雅（精神病）医院组织专家向大众宣传精神卫生知识，开展心理咨询和精神健康指导，众多市民排队等待参加义诊和咨询。活动现场设有各种宣传展板，工作人员还向路过的市民派发宣传资料上万份。
市民曾女士咨询：“退休后变得不爱出门，整天呆在家里，觉得活着没意思”。专家告诉她这是一种“黄昏心理”。而与曾女士一样有这种不安全感、自卑感、患抑郁症的老人为数不少，市精神病院老年康复科收治的病人一半以上都患精神性疾病。
“越来越多的人开始关注精神健康”，市心理咨询师协会谷莉介绍，目前咨询婚恋、教育等心理问题的人群日益增多，但关注老年人心理问题的相对偏少，“退休空巢后的老人，因为子女不在身边，与外界接触少了，长期孤独导致抑郁，容易引发老年痴呆症。”
如果早期发现老人有情绪低落、记忆力减退、认知功能下降等现象时，就要进行心理干预疏导。一旦出现老年痴呆症状就要到专业医疗机构就医了。市心理咨询师协会呼吁社会的高度重视和广泛关注：“关爱你身边的老人，关爱你的家人”。
市精神病院老年康复科杨小文医生告诉记者，他所在科室的80张住院床位全部满员，而很多老年抑郁症患者还没接受正规的药物治疗。老年精神健康状况面临很多挑战，医卫人员要从医疗与生活多方面照顾病人，压力相对较大。
专家们普遍认为，家里人要多关心老年人身心健康，积极觉察身体、情绪等异常变化，及时发现和治疗精神疾病。老年人则要调整好心态，要保持家庭和睦，培养兴趣爱好，多参加社区活动，建立新的人际交往圈。
“对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心”，这是预防老年抑郁症的法宝。年近70的李老先生的理解是：“孩子常回家看看，身体健康知足常乐，这才会提高老年生活的幸福感。”
编辑整理：郴州人才网
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