工作没有激情，感觉疲倦，总想应付了事，甚至接连出了好几个重大工作失误，这在以前是从来没有过的。情绪也不稳定，一向与同事关系不错的我现在也不喜欢和同事配合了，还爱跟人唱反调。这是怎么了？难道工作一直努力出色的我遇到了职场瓶颈期吗？

带着这样的疑问，预约了一位咨询师，在一个休息日，我走进了心理咨询室。

听了我的讲述，咨询师告诉我，我现在正处于职场瓶颈期或倦怠期。职场瓶颈期一般是周期性的，第一次出现的时间多是在工作3到5年内，它同样可能袭击职场新人。进入瓶颈期的职场人往往没了工作（长沙招聘网）热情，遇到难题抵抗力降低，工作效率下降，工作目标不清晰或没有规划。前有老员工取得的业绩压力，后有新人的拼劲和好学，夹在中间的职场人在发展的进程中遇到了某种难以言说的尴尬和障碍，进入了一个无法突破的瓶颈。

浇灭职场激情的因素来自内外：工作原因有工作压力和同事关系；个人原因包括健康状态，内心满足感缺失与迷茫、失恋、怀孕和家庭原因等，这包括抚养压力，夫妻矛盾，父辈健康状态，婆媳关系等等。

那么如何才能跨越职场瓶颈期并重燃激情呢？咨询师告诉我，能够让一个人长期坚持做一件事情，并且能够不计较其中的琐碎和杂事的折磨的，其实是内在的激情，是内心对自己所做的职业有一份爱情一样的热爱。

如果不想离开现在的工作单位，那么可以在单位内部横向寻找发展的机会，通过内部调整而获得更好的发展机会。如果在原单位已找不到提升的空间，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步，不要把自己局限在一家单位，而要放在一个行业里，那才会有长久的发展。

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