职场：80%常有疲劳感,职场“夹心层”女性压力大！
数据分析结果显示：女性心理健康指数最高的是24-28岁;心理健康指数最低的则是35-45岁女性，她们在单位里要应对上司和下属，生活中要照顾老人和孩子……职场、婚姻、子女、老人、社会等多重压力使她们的生活、工作都处于“夹心层”，再加上更年期，生理上的转变更加剧了内心的困扰。
事业与家庭双重压力
女性不只关注婚姻危机和情感问题
调查显示，有92%的职业女性从心理健康上能够胜任自己的工作。但当问询“您感到精神紧张吗?您感到心情不好、情绪低落吗?您对做过的事要反复确认才放心吗?”分别有94.7%、92.9%、89.8%的人回答有;当问询“您会毫无理由地感到害怕吗?与别人在一起时，您也感到孤独吗?有时您会感到坐立不安、心神不定吗?”，分别有72.8%、75.2%和77.1%的人给出了肯定答案。
调查还显示，被调查者中30-50岁占55%，已婚占75.6%，这说明职业女性面对事业与家庭的双重压力，这是产生心理压力的主要原因。分析显示，这些压力主要表现为职业岗位竞争的激烈，劳动强度的加大，以及担负养家糊口、抚养子女和赡养老人等责任，这都使已婚职业女性容易产生心理失衡。还有如“白领”女性婚后不敢要孩子，怕失掉较好的工作岗位，影响她们的生活质量，这些都会使“家庭细胞”受到破坏，给社会带来不稳定因素。
这份调查报告与市婚姻健康指导中心的年度总结数据基本一致：综合2010-2012年市婚姻家庭健康指导中心接访的案例显示，当代女性关注的已不仅仅是单纯的婚姻危机和情感问题，还包括“职业发展问题”、“教育与亲子关系”、“人际关系”、“学习适应”、“家庭暴力”等问题。
职业女性如何排解压力
专家建议接受心理健康服务很必要
过大的压力，会给职业女性的生活带来什么影响?调查显示，职业女性心理压力大，容易产生悲观、失望情绪，进而导致忧郁、孤独、焦虑等心理问题的出现，“如果压力得不到释放，不良状况进一步发展，将会带来生理疾病与社会问题”，在昨天的“女性心理关爱日”活动现场，来自德瑞姆心理教育苏州分校的心理咨询师冯耘如是说。
面对重重压力，职业女性会如何排解?调查还显示，随着心理健康知识的逐步普及，81.6%的女性认为心理健康服务是一种基本服务，日常生活很需要;但近22%的女性认为只有存在心理问题的人才需要进行心理辅导，一般主要靠自我调节，没必要去看医生。“显然，后者对心理健康服务存在一定的认识误区”，冯耘说，心理健康服务除了事前的预防，及时化解心理危机外，更包括积极心理要素的注入，比如健康的心态、乐观的性格以及正确的价值观、信念等。为此他建议职场女性在日常生活中，尽可能多阅读一些心理保健方面的书籍，听相关讲座，这样可以有效疏解内心的不愉快，调试好心情。
与此同时，他还建议有关部门要通过项目社会化运作有效整合社会资源，使女性在日常生活中有机会接触到更多的平台、更多的专业队伍，从而促进女性的健康发展以及社会的和谐稳定。