虽然目前我市尚未发现H7N9禽流感疑似和确诊病例，但是禽流感已经成为了当下市民关注的热点。被盛传为“万能药”的板蓝根是否真的能预防H7N9禽流感？我们应该如何加强自我保护？如何合理、科学地预防禽流感？
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板蓝根不是“万能药”
H7N9病毒，这是时下最牵动人心的名词之一。虽然，目前发现的H7N9病毒的感染者并不算多，但是其表现出来的极高致死率，却足以令人警觉。虽然目前我市尚未发现H7N9禽流感疑似和确诊病例，但是禽流感已经成为了当下市民关注的热点。
近期一些地方的卫生部门提出H7N9禽流感预防的指导办法，包括高危人群服用板蓝根冲剂等中成药等预防手段，部分地区板蓝根脱销。而在网络上，许多人对板蓝根是否有这么神表示质疑，一些“板蓝根体”的调侃因此走红，例如“但愿人长久，相伴板蓝根”、“清明时节雨纷纷，全民服用板蓝根”、“人生得意须尽欢，再喝一杯板蓝根”……
“在网上最近流传板蓝根能够预防禽流感，所以到药店买了两包备着。”市民吴先生说。不少市民也像吴先生一样，抱着试一试的心态去购买板蓝根。
记者走访我市多家药店发现，最近一段时间，板蓝根的销量比以往明显提高，但是并未出现市民抢购的现象。一药店销售员告诉记者：“板蓝根最近卖得比较好，销售量比以前多了三成左右，有些市民一下子就买几包，不过没有出现抢购和脱销的现象。”
那么，板蓝根真是能够预防H7N9禽流感吗？江门市五邑中医院预防感染科科长、主任中医师许峰认为，板蓝根并不是预防禽流感的“神药”，市民不必盲目抢购。“预防禽流感没有万能的方法，目前能做到的就是增强体抗力、多休息、保持良好情绪，同时少与活禽接触，少到人群密集处，减少感染机会。一旦出现发热症状，立即到医院检查。”许峰说。
据了解，板蓝根性偏寒，主要对风热症状的感冒起到清热解毒的作用。对于儿童、脾胃虚弱、寒性体质的人群来说，盲目服用会对身体起到副作用。
“在饮食方面，建议要清淡饮食。最近天气较潮湿、气温变化大，市民可用薏米、土茯苓、陈皮煲汤，能起到清热利湿的作用。另外，还可用菊花、金银花、牛蒡子、薄荷、桑叶煎水，具有疏风解表、清热利咽、清热解毒的作用，对于预防禽流感有一定的效果。”许峰说。
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H7N9禽流感的预防要点
1、外出春游时，尽量少接触禽类，家长尤其要照看好小孩，不要让其近距离接触禽类；看到死亡的禽类，更不要碰。
2、一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难时，应及时就医。如果出现肺炎或呼吸道症状，就医时要及时告知医生是否有动物接触史。
3、合格鸡肉、猪肉等煮熟了都能食用。在100℃的高温中，禽流感病毒1分钟内即可被消灭；70℃时，经几分钟即可被杀死。吃火锅、涮锅时要特别注意食物完全熟透后再食用。
4、自家做饭时，要做到生熟菜板分开。养成良好的饮食习惯，别吃生的或半熟的禽类肉、蛋等。
5、经常接触禽类的人群，如兽医和长期从事鸡、鸭、鹅等动物饲养、贩运、屠宰的人员要注意预防，尽量避免直接接触病死禽、畜，更要注意远离病禽的羽毛、粪便等。
6、要勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠，加强体育锻炼。
7、每年这个时候都是呼吸道疾病的高发季节。对于年老体弱或年幼抵抗力差的人，更要注意个人卫生及自我保护，少去人多拥挤的地方，出现不适要及时就诊。
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H7N9禽流感健康问答
1、什么是H7N9禽流感？
禽流感，是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类，少见会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物的情况。
可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3，而H7N9禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒。2013年以前，中国没有发现人感染H7禽流感病例。
2、人是怎样感染上H7N9禽流感的？
部分确诊病例曾经接触过动物或者处于有动物环境当中。2013年4月4日，在上海市一家市场上的鸽子中检出H7N9流感病毒，与人感染H7N9禽流感有较高同源性，但人如何感染尚不明确。目前根据以往经验及本次病例流行病学调查推测，可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，经呼吸道、接触等方式传播给人类。
3、人与人之间会传播H7N9禽流感吗？
根据既往资料，人禽流感均为散发。目前尚无确切证据显示此次的H7N9病毒可以通过人与人之间传播，因此目前在人群中传播力不强，但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高，约为60%。这次H7N9禽流感病毒，也有很高的病死率。
4、人感染H7N9禽流感的潜伏期有多长？
根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内。
5、哪些人需要更加注意预防H7N9禽流感？
现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者，需要比普通人更加注意预防。
★专家名片
许峰：
江门市五邑中医院预防感染科科长，主任中医师。1982年毕业于湖北中医学院，先后在内科、传染科、中医科、门诊部任职。他曾担任湖北省潜江市中心医院业务副院长、市医药学会常务理事、湖北省中西医结合学会理事、湖北省疑难杂病专业委员会委员。1992年他赴德国乌尔姆大学、海登海姆医院进修急救医学和肾内科、血液净化技术获结业证书。1998年6月他调到江门市五邑中医院工作，先后任风湿科、内二区、院后服务科主任和预防感染科科长；2003年晋升中医内科主任医师。他是广州中医药大学、湖南中医学院兼职教授。他从事临床医疗工作24年，基础理论扎实，临床经验丰富，能熟练掌握和运用中医经典指导临床实践，擅长治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、颈和腰椎病、骨关节炎、痛风等多种风湿病及疑难杂症。