作为国内现役运动员的代表，郭晶晶是跳水“梦之队”的领军人物，曾多次获得世界冠军。然而，辉煌的背后是她一步步走过的荆棘之路：5岁开始练跳水，15岁首次参加奥运会，连续经历了两届奥运会的失败，骨折，改变技术，视网膜脱落……直到2004年雅典，郭晶晶才最终修成正果，后又蝉联北京奥运会冠军，诠释了自己完美的跳水人生。

郭晶晶职业生涯规划：

一、认清自我找准定位

知道自己适合跳水，并渐渐发现自己特别喜欢跳水，于是“跳水运动员”这一职业定位开始在郭晶晶的脑海中日益明晰起来。1988年，郭晶晶在河北保定训练基地开始跳水训练，年仅7岁的她正式开始了跳水运动员的职业生涯。正因为有了这个明确的发展方向，在长时间的训练里，郭晶晶非常投入并享受其过程，即使遇到不如意或挫败时也能坚持下去，并快速调整心态。

二、锁定目标不懈努力

郭晶晶“超越自己、为国争光”的目标始终没有动摇过。

三、不断修正规划长远

北京奥运会后，郭晶晶曾经表示想去学法律，并且希望自己跳满了20年可以退役，以便好好享受人生，不过还是想做跟跳水有关系的工作。但郭晶晶又改变了当初的想法，重新回到国家跳水队训练，为自己新的赛程开始备战。如今的郭晶晶已成为了商家的宠儿，是众多知名品牌公司代言人，但她却初衷不改，依然选择了自己最爱的跳水事业。

郭晶晶奋斗之旅：

在经历近半年的休整之后，28岁的郭晶晶日前回到了国家跳水队投入训练，为再次续写跳水世界的新传奇做着准备。谁也不会忘记，在2008年北京奥运会上，继2004年雅典奥运会之后，郭晶晶再次成功夺取奥运会3米板单人、双人冠军。是什么让郭晶晶承受着长年伤痛的困扰，却依然在各大比赛中取得如此辉煌的骄人战绩？她成功的背后又有什么鲜为人知的经历和特质？

到底是什么一路支撑着她走下去呢？用郭晶晶的话来说：“因为喜欢，才会投入，才愿意付出。”为了实现自己心中的冠军梦想，她承受了常人无法忍受的痛苦，顶受住了巨大的压力，朝着锁定的目标，一路走来不放弃。

纵观郭晶晶的成长历程，不难看出这是一个找准定位、锁定目标和不断修正的过程。“跳水皇后”郭晶晶是怎样为自己作出职业定位和规划的呢？这对于职场人士的生涯发展与成功有着怎样的借鉴意义？

认清自我 找准定位

只有找准了职业定位，才能充分激发出一个人的兴趣与潜质，给予我们走向职业成功的动力和直面职业挫败的信心和勇气，以及持之以恒的毅力与决心。

“你相信吗？我小时候其实很怕水。那时我本来想学游泳，但因为怕水而放弃。当时我就决定要挑战一下自己的胆量。既然要挑战就得选个难度更高的，我就去学了跳水。”就因为这个“想要挑战高难度”的初衷，郭晶晶与跳水结下了不解之缘，一练就是20年。期间，因为训练太苦，郭晶晶也曾想过要放弃，但始终放不下对跳水的热爱，所以还是一路坚持了下来。对于运动员这个特殊的职业，郭晶晶有着自己的理解：“当选择做一名运动员时，就必须放弃很多东西，包括一部分可自由支配的时间或是训练中出现的疾病和伤痛。在运动队里必须服从安排，虽然这在外人听起来有些残酷，但我觉得这是为了取得好成绩所要付出的。”

郭晶晶具备跳水运动员的先天素质，又有国家队软硬件的优势，在这片成长的沃土，对于她来说，只要发挥得好，出成绩是迟早的事。回顾她的成长史，不难看出郭晶晶较早时就对自己有了一个清晰的认知，她了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、特长，并且给了自己恰当的定位。

知道自己适合跳水，并渐渐发现自己特别喜欢跳水，于是“跳水运动员”这一职业定位开始在郭晶晶的脑海中日益明晰起来。1988年，郭晶晶在河北保定训练基地开始跳水训练，年仅7岁的她正式开始了跳水运动员的职业生涯。正因为有了这个明确的发展方向，在长时间的训练里，郭晶晶非常投入并享受其过程，即使遇到不如意或挫败时也能坚持下去，并快速调整心态。

然而，并不是所有人都能对自身的职业生涯进行准确定位，职场上能像“跳水皇后”郭晶晶这样专注跳水“一元化”发展的人并不多。大部分人对于自己的职业定位还很模糊，看到别人学MBA他也学MBA，人家考研他也凑热闹，丝毫不考虑自己的发展需求盲目跟风，既耗费了大量精力，更浪费了宝贵的时间。

不懈努力 不断突破

锁定目标，不懈努力，不仅能够让自己的职业生涯向着更好的方向发展，同时也是使自己直面挫折获得更大成功的有效方法。

“2008年北京奥运会，我期待自己可以拿出一个不错的成绩。我要做的就是在跳台上专心跳好我的每一个动作。”从1996年的亚特兰大到去年的北京，郭晶晶已经参加了4届奥运会，在她心中，“超越自己、为国争光”的目标始终没有动摇过。是的，郭晶晶在北京奥运会上交出了一份令所有中国人满意的答卷——在决赛中以总成绩415.35的高分，夺得了女子3米板的冠军。夺冠后，郭晶晶将自己的奥运奖牌数升格为4金2银，成为中国女子跳水界的骄傲。锁定目标，不懈努力，不仅能够让自己的职业生涯向着更好的方向发展，同时也是使自己直面挫折获得更大成功的有效方法。

当今社会，职场人士要想获得成功，需要在准确定位的基础上，制订出不同阶段所要达成的目标，为自己的职业生涯作出长远的规划。其实，进行职业规划的目的绝不仅是帮助个人找到一份最合适的工作，更重要的是帮助我们真正了解自己，设定自己不同阶段的职业目标，提前筹划自己的未来，拟定一生的职业发展方向。“跳水皇后”郭晶晶的成功，也恰恰说明了这一点。她正是依照对自身兴趣、爱好的了解，并在教练的帮助下，找准了从事“跳水运动员”这个职业角色，并通过20多年持之以恒的努力，最终到达了自己职业生涯中的巅峰。

不断修正 规划长远

职业规划是一个不断探索的过程，你可以将自己做得好的地方继续发扬，需要完善的方面进行改进，同时对实施过程中需要调整的方面进行适当的修改。

北京奥运会后，郭晶晶的去留问题便一直吸引着各方的关注，这位“垄断”女子跳台多年的选手曾经在北京奥运会前流露过退役想法，而正当人们以为她将在“水立方”完成自己的最后一跳时，郭晶晶表示：“今天我发现自己是那么热爱跳水，所以我想继续跳下去。”2009年初，郭晶晶已经公布了自己2009年的比赛计划：“我回到国家队恢复训练已经一个多月了，如果情况一切正常，7月在罗马举行的世界游泳锦标赛和10月在济南举行的第十一届全运会，将是今年的两大重要赛事。”有媒体问：“你是在利用半年的休整期为自己以后的路到底怎么走找答案？”郭晶晶回答说，其实在这段休息时间里，她都在考虑如何规划自己以后的职业生涯。最后的答案是，她要回来，继续跳水！

编者按：

兴趣是最好的老师。通常情况下，做你喜欢、擅长的，并认为最有价值的事，往往可以使职业生涯走得又快又好。郭晶晶的成功也正说明了兴趣的力量，所以在做职业生涯规划时要找到自己的“兴奋点”。方向决定未来，定位是人生的战略问题。不论是运动员还是广大的职场朋友，不管自己目前扮演的是怎样的职场角色，给自己一个相对准确的职业定位，为自己提前设定长远的职业发展规划，是决定自己职业生涯成功与否的关键！

职业规划是一个不断探索的过程，是对自己能力、需要和价值观更深入的认识过程。职业生涯行动计划表实施了一个阶段后，需要根据现实情况进行评估和调整，同时对职业生涯目标计划进行相应的调整。这样再不断地前行与修正的过程中，你才会距离梦想越来越近！

参考资料：

[1]《从郭晶晶的成功看职业生涯规划》，胶东在线 2009-06-30。

[2]《从郭晶晶的成功看职业生涯规划》，中国管理传播网 2009-06-25。