案例一：

　　一般资料：求助者，女性，30岁，大学毕业，医院技术员。

　　案例介绍：求助者与母亲关系不和，情绪低落一个月。

　　心理咨询师了解求助者的基本情况后，使用了合理隋绪疗法，下面是咨询过程中的谈话：

　　心理咨询师：你觉得是什么原因使你一直处于目前这种情绪状态中?

　　求助者：那还用说吗?我们俩经常吵架，从小我妈就打我，直到我20多岁了还打我。

　　不久前，她在生日那天穿了件旧衣服，说是子女不给买新的。她还经常为一些小事给我打电话，哪怕是我在出差时也不例外。她还在我婆婆面前说我父亲老不正经……还有比这更糟糕的吗?

　　心理咨询师：你想改变与母亲的关系吗?

　　求助者：想，但很难改变，而且我讨厌她。

　　心理咨询师：假设你母亲是老年痴呆、半身不遂、还骂人，你怎么办?

　　求助者：当然要管她了，是自己的母亲嘛。

　　心理咨询师：那现在你母亲还不到这个程度吧。你前面说的都是生活中发生的一些事，但它们可能并不是你情绪低落的直接原因。

　　求助者：那是什么原因呢?

　　心理咨询师：是你对这些事的看法。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。

　　求助者：(沉默)怎么会是这样呢?

　　心理咨询师：你觉得我们的情绪是不是会受想法控制呢?认为是好事，就高兴;认为是坏事，就生气。

　　求助者：的确是这样，看样子我的问题也可能是因为我的一些想法在作怪。

　　心理咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到。都是一些很平常的事，问题是你总是用自己的标准和价值观去要求别人。要想改善同母亲的关系，你不能要求她怎样做，而只能从你做起。

　　求助者：可我还是不知道我的想法里有哪些不合理的地方。

　　心理咨询师：应该站在对方的角度考虑问题而不是站在自己的角度。你还要明确，如果想改善和母亲的关系该做些什么?

　　求助者：看来我的态度方面是有些问题。

　　1该求助者的主要心理问题包括(　　)。

　　A.情绪低落B.内心矛盾C.行为冲动D.认知偏差

　　参考答案：A,D

　　2按照埃利斯ABC理论，引发求助者心理问题的直接原因不是(　　)。

　　A.歪曲的认知B.不合理信念C.现实的刺激D.评价性观念

　　参考答案：C

　　3按照埃利斯ABC理论，该求助者的A包括(　　)。

　　A.母亲为小事打电话

　　B.经常与母亲吵架

　　C.母亲从小打求助者

　　D.求助者讨厌母亲

　　参考答案：A,B,C

　　4按照埃利斯ABC理论，该求助者的C包括(　　)。

　　A.情绪低落B.讨厌母亲C.照顾母亲D.体谅母亲

　　参考答案：A,B

　　5该求助者不合理信念的特征包括(　　)。

　　A.绝对化要求B.以偏概全C.选择性概括D.糟糕之极

　　参考答案：A,D

　　6该求助者的沉默最不可能是(　　)。

　　A.反抗型B.怀疑型C.思考型D.内向型

　　参考答案：C

　　7该求助者沉默之前心理咨询师在对话中使用的技术是(　　)。

　　A.释义B.引导C.解释D.指导

　　参考答案：C

　　8这段咨询最可能是发生在(　　)。

　　A.诊断阶段B.领悟阶段C.修通阶段D.巩固阶段

　　参考答案：B

　　9在这段咨询的最后几句话中，心理咨询师主要是在帮助求助者(　　)。

　　A.强化合理信念

　　B.改变不合理信念

　　C.寻找合理信念

　　D.建立合理的信念

　　参考答案：B,D

　　案例二：

　　一般资料：求助者，女性，54岁，退休教师。

　　案例介绍：求助者兄弟姐妹多，父亲已于多年前去世，自己主动把母亲接回家照顾。其大哥、大姐年龄较大，二哥体弱多病，二姐在国外，三姐照顾怀孕的女儿，因此都没有照顾母亲。求助者因为赡养问题与哥哥、姐姐们发生矛盾，自己很生气，也为此很痛苦，主动来进行心理咨询。

　　下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：

　　心理咨询师：你能说说你生气的原因吗?

　　求助者：我是家里最小的，母亲已经由我照顾多年了，同样是母亲所生，他们怎么就不来照顾照顾呢?我即使能干，照顾母亲也不应该是我一个人的事呀!我说他们，他们还不听，为这些事总发生矛盾，搞得关系很紧张。

　　心理咨询师：是别人不听你的话使你生气吗?

　　求助者：那当然是，如果他们听我的话，也来照顾母亲，我怎么会生气?

　　心理咨询师：按你所说，你说话别人就应该听，他们应该听你的话，来照顾母亲。

　　求助者：是的，我很生气，他们怎么这样不懂事!

　　心理咨询师：因此，你信奉的是一个人讲话，另一个人就应该听。

　　求助者：对，他们应该听。

　　心理咨询师：因此，别人讲话你肯定听。

　　求助者：对……不对，(沉默)好像不是，别人说得对，我都听了;别人说得错，我也没听。

　　心理咨询师：你刚说过一个人讲话，另一个人就应该听，而你又讲了别人说得对，你都听了;别人说得错，你也没听。这似乎有些矛盾，你能解释一下吗?

　　求助者：(沉默)……我照顾母亲是孝顺，他们也有责任。他们应该听我的。

　　心理咨询师：按你的意思，你照顾母亲，别人也必须听你的来照顾母亲。

　　求助者：是的。

　　心理咨询师：你对母亲怎样，你的哥哥姐姐就应该对你的母亲怎样。

　　求助者：是的。

　　心理咨询师：实际上呢?

　　求助者：(语塞)恰好不是这样，我说了他们不听。

　　心理咨询师：你说了而他们怎么会不听?

　　求助者：你的意思是我说了他们，他们也可以不听?

　　心理咨询师：你说呢?

　　求助者：(沉默)难道他们真的可以不听?

　　心理咨询师：你认为你生气是由于你的哥哥和姐姐们不听你的话，不来照顾你的母亲所造成的。其实别人不来照顾你的母亲只是一个事件，你要求别人必须像你一样来照顾你的母亲这是你的信念。你的信念有的是合理的，有的是不合理的，不同的信念会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的信念所造成的。通过改变它，你就能控制自己的情绪。

　　求助者：真会这样么?

　　心理咨询师：你照顾母亲这件事，别人也可能遇到，但别人不一定都像你现在这样子，你说这是怎么回事?

　　求助者：你是说我和他们不一样么?可我还没看出我要求他们照顾母亲有哪些不合理的地方。

　　心理咨询师：如果把一枚硬币抛向天空，落回来时是怎样的?

　　求助者：当然是有两种可能。一种字朝上，一种是徽朝上。

　　心理咨询师：当你提出要求时，是不是就像把硬币抛向天空一样?

　　求助者：我好像明白了，本来有两种可能的事。我就要求了一种?

　　心理咨询师：你对别人提出要求，并要求他们必须听你的，这是一种绝对化的要求，一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分的怨恨别人，自己也就不会生气了。

　　求助者：你讲得很对。

　　心理咨询师说“按你所说……来照顾母亲”，表明其(　　)。

　　A.实施对求助者的教育

　　B.启发求助者思考

　　C.按求助者的信念推理

　　D.改变求助者信念

　　参考答案：C