黄先生因连续几天感到心情抑郁烦躁而求医于中南医院心理科。经诊断，他得的是典型的“节日心理综合症”。


    据介绍，今年“五一”长假过后，许多“节日心理综合症”患者求助于医生。他们中以白领及平时工作高度紧张的人居多。由于长期紧张，这些人士并不适应清闲的生活，一旦停下来无事可做，反而容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。


    医生提醒，对于这种心理失调症，可进行积极的自我调适，尽量松弛，真正给自己的精神和心情放个假。在长假里，走亲访友、外出旅游、听听音乐、读本好书等都是很好的休闲方式。（完）