别让压力压垮了身体
 |
于是，有了一个“忙”字。
不信，你打电话的时候问问人家：最近在做些什么呀？保准人家一定这样回答，“我好忙啊！”
话里的意思当然不止一种。第一种情况是自傲，这种人要么是工作狂，要么是能力超强，在工作当中确实是个“兵来将挡，水来土掩”的人才。笔者曾经有位同学，毕业后他自主创业办了一家网站，担任公司的首席执行官，事情本来已经够忙的了，可他同时还给东方广播电台做一档节目。这样还不算，这位仁兄还为多家传媒研究杂志、财经杂志撰稿。这些可都不是虚家伙，隔三岔五总是能够在那些知名杂志上看到署他大名的文章，各种各样的学术研讨会也少不了他的身影，据说每个星期他光是买报纸杂志的钱就要四五十块……这样的忙人，我们只能用一个字来形容：牛。他就真的这么强？看问题别只看表面。据他身边的好友说，虽然年龄才二十出头，这位牛人其实身体已经不很好了，至少感冒是很容易感染上的，至于其它这里就不说了。
还有一些人，他们也是很忙很忙。虽然已经是经理级别的人物了，可还是保持着当一般员工的“宝贵品质”，事必躬亲。作为一家外企的人事经理，李先生就是这样一个人。近两年来，他每天晚上都失眠，每次几乎都要半夜一两点才能入睡；如果第二天有会议或者近期有特别的事情，甚至彻夜难眠。如此带来的恶果就是大量掉头发，身体的抵抗力下降。以前他的身体很健康，感冒也很少得，如今呢，头疼、耳鸣、胸疼、脊背疼，视力下降，经常感冒，甚至胃肠也不好了。
年轻的时候，身体可以挺得住，所以一般都不会在乎自己的身体如何被透支，我们更加重视和在乎的是，努力工作能给自己的信用卡里加多少钱？能让自己的事业上个台阶吗？今年有希望升职么？“其实，除了一个好的身体，其他的一切都是假的。”四五十岁的中年人都会这样好心地告诫你。
如同网友jet，2000年的时候他的状态和李先生差不多，也是经常失眠，这里痛那不舒服的。去医院检查，人家医生却说他没有病，最后专家告诉他一个新名词，这种状态就叫做亚健康。从那以后，他是明白了，身体真的是革命的本钱。于是他坚持每个星期都做一些运动，例如打网球、登山、跑步，从2000年到现在情况真的发生了很大的变化。
有些人忙并非前两种情况，他们只是做份内的事情，可活儿对他们来说仿佛永远太多。对这种人你不能说他对工作不胜任，也不能说人家偷懒。他们的致命缺点是对工作没有一个详细的计划，从来不知道将手头的事情按轻重缓急排列，在工作时间内将工作有条不紊地处理完。如果能够这么做，他们的压力就会自动消失得无影无踪。
当然，不管写多少帮助缓解职场压力的文章，只要经济还在发展，公司还必须壮大，职场的压力就肯定不会消失。据报道说，21世纪让人们恐惧的病痛已经不是爱滋病、癌病，而是职场压力综合症，它的起因是现代人强大的职场危机感、职业责任感和失业恐惧，这些压力无时不刻煎熬着每一个工作者，轻则让人无法正常工作，出现失眠、抵抗力下降、脾气暴躁等症状，重则可能成为暴力、自杀事件的导火线。国内一些大型公司，比如联想、海尔等纷纷在自己的公司成立了职场心理咨询部门，负责为下属员工减轻工作压力！
不由得冒出这样一个念头，心理医生看到这个新闻，不知道会有什么想法呢？毕竟，职场压力越大，去看病的人肯定会越来越多，这样钱途无限，他们的“薪情”当然也会神采飞扬吧！（完）