职场女性如何表达见解？
苏是一家合资公司的物流部经理，她为这家公司已服务了8个年头。与同时进入公司的其他男同事相比，苏发现自己晋升的速度太慢了。这让苏产生了强烈的挫败感，并怀疑公司在用人方面存在严重的性别歧视。苏带着想要跳槽的念头走进了上海灯塔职业心理咨询师事务所。
职业顾问经过对苏的分析发现；谋杀她职业生涯的“原凶”并不是性别歧视，而是苏本人的表达方式。现在让我们一起来看看苏是如何表达的：
不合适的表达：
（在开会过程中）
……………
苏：“我想说几句。”
（这时所有人的目光都一齐转向她，看着苏，等待着她继说下去）
苏：“哦，其实也没什么。”
苏的这种表现在不知不觉中给别人传达着这样的信号：她不够自信，欠缺一些担任领导者的天赋和勇气。正是她的这种表达见解的方式使她的上级和同事都认为她只是一个愉快的合作者，而从未认真考虑一下她还能胜任更高的职位。
要勇敢的表达自己的见解并不容易，特别是当别人都注意你，目光都一齐看着你的时候，你就要面对新一轮的焦虑。此时职业女性应该做的是继续说下去，而不是怯懦止步。
适当的表达：
苏：“对不起，我……我想说几句。如果我们更多地考虑外地市场的需求不是会更好一些吗？”
经过职业顾问的辅导苏有了很大的进步，但她仍然还很紧张，表达的不够流畅。这时如果能邀请其他人谈谈对自己见解的看法，可以使大家的注意力转移到下一位发言者身上，这样就可以及时的缓解自己的焦虑和紧张。
最好的表达：
苏：“对不起，我想说几句。如果我们更多地考虑外地市场的需求不是会更好一些吗？”（紧接着说）“我想知道大家是怎么看待这个问题的。”
这样苏既表达了自己的见解，又使自己不至于被焦虑和紧张所包围。为接下来的继续表达做好了良好的情绪准备，一旦讨论的气氛活跃起来，苏的焦虑和紧张会进一步的降低。这样在下面的讨论中她将更自信，准确，轻松的表达自己的见解。
灯塔职业心理咨询师认为：很多职业女性在工作中都经常会遇到这样的难题：开会时坐立不安，不断观察别人，不知该说什么，一直等着发言的机会来临。等的时间越长，就会变得越焦虑，这个过程不断升级，发言就变得更困难。最后会议结束了，机会也没有了。相反，男同事总是非常踊跃地发表意见，而事实却可能是，他的资料不见得比女性周全，最后的结果却往往是，公司采用了男同事的提案。职业女性总是担心被批判，担心自己看起来很愚蠢，担心自己的见解很可笑。如果总是这样以别人的反应为出发点，将永远不会有所进展。
也许你在表达自己见解的同时，仍然感到强烈的焦虑，心怦怦直跳，脸很烫。此时要做的是继续说下去，直到把想说的话说完。要知道，别人不可能像你自己那样注意到你自己的紧张。所以真正使职业女性感到焦虑紧张的是你自己而不是别人。你必须要继续说下去，每坚持一次，你的信心便会增加一分。
大胆自信的表达自己的见解，是职业生涯成功的第一步。（完）
上海灯塔职业心理咨询师事务所是国内第一家主要为女性提供职业生涯规划的专业机构。事务所致力于为女性提供全方位的职业生涯解决方案。我们以女性的人格成长、个性完善、生活格调提高、社会，家庭和工作关系，最终获得职业生涯的成功为最终服务导向；全面综合的考虑成长经历、教育背景和社会关系等各方面因素；不仅解决职业的表面问题，还将更深层次的发掘问题的形成原因，探索解决办法；把个人的职业问题放在社会文化大范围内来考虑；最终使来访者得到全面的成长。
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