许多人觉得工作很累，不见得是生理上的疲劳，有时是心理上的疲倦。原因是，某个人献身于某种理想、工作或生活方式中，但却没有获得预期的报酬、激励、重视等，最常造成的结果就是离职率偏高。出现这种情况不必换工作，只需调整现在的作息或心态，这里建议你采用以下方法：


    采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。


    调整观念：如果前一个方法无法解决，应该考虑调整自己的想法，例如比下有余策略、乐观到底策略。


    抒发情绪：可以通过找朋友等其他管道，把情绪抒发出来。


    散心调剂：如果生活上有一些兴趣、嗜好，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。


    发现意义：很多人感觉累是因为工作失去了意义。必须好好地问自己，到底自己想追求的是什么？这个工作对你还有没有意义？（完）